3. Formați chiftele mici și acoperiți-le ușor cu pesmet.
4. Prăjiți în uleiul furnizat pe ambele părți până se rumenesc (aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte).
5. Scurgeți pe prosoape de hârtie după prăjire.
Chiftele de dovlecei și brânză – Un HIT de vară!
Preparare: 20 de minute
Gătire: 15 minute
Timp total: aproximativ 35 de minute
Porții:
Aproximativ 10 chiftele (pentru 3-4 persoane)
Conținut caloric:
Aproximativ 100-120 kcal per chiftea
🥗Serviți cu:
Sos de iaurt și usturoi
Sare cu recipient de depozitare
Cartofi, orz sau orez
🍯De ce veți iubi această rețetă?
Modul perfect de a folosi dovleceii de sezon
Crocanți la exterior, moi la interior
Ușor și rapid de preparat
Copiilor le plac!
De asemenea, le puteți coace la cuptor sau, pentru o versiune FIT, într-o friteuză cu aer cald.
💡 Versiune fără gluten? Înlocuiți grâul și pesmetul cu variantele lor fără gluten.
Să aveți o cină de vară delicioasă și reușită! ☀️
🕒Timp de preparare:
