Perfect pentru cei care urmează o dietă cu indice glicemic scăzut, diete de slăbit, sportivi și oricine caută o gustare sănătoasă și nutritivă.

Beneficii nutriționale
Controlul glicemiei:

continuare pe pagina următoare

datorită conținutului ridicat de proteine și utilizării îndulcitorilor naturali cu un indice glicemic scăzut.

Saturație de lungă durată: iaurt și albuș de ou + fibre din fructe.

Sprijină construirea masei musculare slabe: ideal pentru sportivi și cei care urmează diete hipocalorice sau moderat ketogenice.

Fără zahăr adăugat și conținut foarte scăzut de grăsimi.

Potrivit pentru persoanele cu tulburări metabolice (diabet, rezistență la insulină) (consultați mai întâi medicul).

Tarte cu căpșuni: un desert pentru slăbit care satisface nevoia fără creștere în greutate! Tartele cu căpșuni

Timp de preparare

Vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă Preparare: 5 minute

Gătire: 4 minute (la microunde)

Timp total: 9 minute

Porții: 2 tartele

Calorii
Calorii totale: aproximativ 300 kcal

Calorii la 100 g: aproximativ 100-110 kcal

Ingrediente
240 g iaurt grecesc 0% grăsime